Czym jest street workout?
To współczesna nazwa kalisteniki, czyli ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała. To m. in. znane wszyStkim pompki i przysiady. Dodając do tego podciąganie na drążku mamy pełny zestaw. Odpowiednie zestawienie prostych ćwiczeń daje niewiarygodne rezultaty, jest przystępne dla każdego oraz cechuje się niezwykle niską urazowością. Trening street workout harmonijnie rozwija układ mięśniowy, kostno - stawowy oraz doskonale pobudza układ krążenia. Ćwiczyć można w zasadzie wszędzie, jednak aby robić to w sposób prawidłowy i odpowiedzialny warto trenować pod okiem doświadczonego instruktora.
WIĘCEJ INFORMACJI ZNAJDZIECIE NA OFICJALNEJ STRONIE GHETTO WORKOUT POLAND.
